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Argate

Scrivania e sedie

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Da una veloce ricerca non ho trovato nulla, eppure è un argomento importante per chi passa tante ore al lavoro davanti un monitor e credo ricada nella sezione giusta (hardware è hardware, su questo non ci sono dubbi, comunque, lascio ai moderatori l'ultima parola su dove debba stare questo post)

Fermo restando che un minimo di attività fisica e staccare di tanto in tanto faccia più che bene durante sessioni continue di lavoro, io per la sedia ho risolto con una economica (18 euro) palla da fitness, diametro 75 cm presa da amazon. Ho usato un compressore per gonfiarla. Sto comodo e per forza di cose devo variare spesso postura muovendo il bacino, e nei momenti di attesa palleggio pure con i glutei :) , stavo per metter da parte per prendere una Aeron Miller, ma ho deciso prima di scommettere poco meno di venti euro sulla palla da fitness, al limite avrei avuto un attrezzino da palestra in più che poteva tornare utile. Direi scommessa vinta, dopo un paio di giorni di rodaggio mi ci trovo bene, sto in equilibrio, correggendo continuamente con le gambe, muovo spesso il bacino e i dolori alla schiena che riuscivo a far passare solo dopo qualche esercizio sono spariti. La uso ormai da tre mesi buoni e non voglio tornare indietro ad una sedia classica di alcun tipo. Vendono anche un poggia schiena per la palla da fitness, ma non mi convince molto.

Ora devo cambiare scrivania, causa sconvolgimenti in casa, sono indeciso su cosa prendere, preferirei qualcosa di angolare, l'importante è che sia duraturo e non mi prosciughi le finanze, sarebbe bene avesse l'altezza regolabile (ma ho visto prezzi...) qualche suggerimento?

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Sposto la discussione in hardware generale, lì era specifico per i computer ;)

Argomento interessante, effettivamente non si è mai parlato di postazioni di lavoro... E tanto meno di palle da fitness come sedie! E la cosa mi incuriosisce parecchio! La mia postazione al momento è imbarazzante ma per il momento non posso sostituire nulla..

Per la scrivania la cosa importante secondo me è che sia bella profonda, che ci stiano comodamente monitor tastiera e tavoletta e che si possa appoggiare tutto il braccio quando si usa il mouse in modo da non pesare costantemente sul polso.

EDIT: curiosando ho trovato questa ma mi sa che si perde tutto l'effetto equilibrio :D


Modificato da Sieve

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Questa è la variante per l'ufficio, a mio avviso inutile e costosa, rimane solo la seduca comoda, che comunque dopo un paio di ore stanca comunque, il che comunque non è necessariamente un male perché alzarsi per sgranchirsi un po' fa sempre bene:

http://www.tomshw.it/cont/news/geforce-gtx-980-e-gtx-970-al-debutto-prezzi-e-dettagli/59210/1.html

La scrivania dovrebbe essere con altezza regolabile, ma costano un accidente,sui 2000 euro e come potete vedere non brilla per ripiani e spazio:

http://sxlkcz.com/give-your-body-rest-with-an-adjustable-office-desk/adjustable-height-desk-office-depot/

Il principio della palla è lo stesso dello sgabello strokke, ovvero permettere il movimento del bacino:

http://www.nerdgranny.com/la-sedia-che-mi-compro-quando-cho-pila/#stokke-variable

costa 300 euro e credo di non essere l'unico a trovarlo un prezzo esagerato... nella pagina su postata ci sono vari modelli di sedie, io ne ho provate un po', la più comoda è sicuramente al Aeron Miller, che ha il privilegio (non molto apprezzato in questa recensione) di salvare le terga dalla pressione continuata grazie alla sua superficie retinata. Costo: 1200 euro più accessori (roba cromata che fa tanto figo quando ti vengono a trovare in ufficio, ma dubito che possa trascinare un esponente desiderato dell'altro sesso fra le vostre braccia)

Io come detto ho risolto con la palla da fitness, bisogna notare anche che si è spinti a stare correttamente dritti perché la palla non ti sostiene in alcun modo.

Mi manca però la scrivania, e qui accetto suggerimenti.

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La variante per ufficio è..una scheda video? :huh:

Ha la seduta che dissipa il calore delle chiappe, anche grazie alla ventola.

Comunque la palla da fitness è una ottima idea, per riabituarsi a mantenere le curva della schiena.


Modificato da elvios

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Ospite

penso che lo sgabello strokke sia più utile perché scarica il peso del corpo anche sulle gambe e di conseguenza genera meno pressione

sulla colonna vertebrale, la palla non credo che faccia questo

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Sto facendo proprio in questo periodo esercizi specifici per la schiena (ho un problema di natura congenita) e devo dire che la palla la uso come rinforzo e mobilitazione delle prime vertebre e del bacino.

Ho sentito parlare bene dello sgabello menzionato da mak21 comunque se devi stare molto seduto ti conviene sentire anche uno specialista. Non so di dove sei, ma per il mio problema sono andato dal dottor Staffa (a Cesena) e mi ha diagnosticato esattamente quello che avevo e mi ha dato delle terapie efficaci, non so se faccia consulenza anche per quello che riguarda il pre trauma.

Ciao

Luca

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Ma tu Argate hai problemi o patologie? Forse non è necessario mantenere sempre la palla da fitness, soprattutto se si fa anche dell'altra attività fisica. Io ho idea che anche una sedia semplice e abbastanza rigida possa andar bene se ci si ricorda di tenere la schiena in posizione naturale.

Comunque mi viene voglia di provarla anche a me sta palla. Magari uno alterna la palla alla sedia.

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Ma tu Argate hai problemi o patologie? Forse non è necessario mantenere sempre la palla da fitness, soprattutto se si fa anche dell'altra attività fisica. Io ho idea che anche una sedia semplice e abbastanza rigida possa andar bene se ci si ricorda di tenere la schiena in posizione naturale.

Comunque mi viene voglia di provarla anche a me sta palla. Magari uno alterna la palla alla sedia.

Ciao, sono arrivato su questo tuo post perché sto cercando una sedia nuova. Mi ricordo che anni fa ho visto su internet una sedia che imita proprio la palla come dici tu.

Non mi ricordo il nome delle sedie ma so che praticamente il sedile era sospeso su una molla, come sedere su una palla. Qualcuno sa come si chiamano queste sedie?

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